Tieneryoga | 26 februari 16.45 - 18.00
Een les afgestemd op de levensfase waarin er veel verandering kan plaatsvinden. Een fase die zich kan kenmerken door uitspattingen van energie of in elkaar gezakt hangen van lamlendigheid én alles daar tussen in. Nieuwe stappen en werelden. De overgang naar de middelbare school, de middelbare school tijd of het oriënteren op de overstap maken naar vervolgonderwijs. Fysieke veranderingen, sociale nieuwigheden en vaak een nieuwe verhouding tot je ouders (al vind je dat zelf misschien wel meevallen). In de yogales heb je een plek waar je even niets moet. Geen huiswerk, sociale contacten, online wereld, ouders etcetera. Alleen jij en jouw lichaam, gevoelens en gedachten. Dat kan best even spannend zijn en dat is helemaal oké! We gaan zowel bewegen in actieve yoga houdingen, als verstillen in rustige houdingen. De yogamat is een plek waarop je kan leren om goed voor jezelf te zorgen, te luisteren naar wat je nodig hebt én dat ook doen. Deze les wordt nu maandelijks gegeven. Na de eerst les wordt gekeken of er behoefte is aan een wekelijkse/maandelijkse vaste groep. De les gaat door bij ten minste 4 aanmeldingen. Weet dat je zo welkom bent! Bij aanmelding graag in het opmerkingen veld de naam en leeftijd vermelden.